Guia · Sono do bebê
Cortina blackout no quarto do bebê: ajuda a dormir?
Ajuda, sim, principalmente nas sonecas do dia e no verão, quando o sol nasce cedo. O escuro favorece a produção de melatonina, o hormônio do sono. Escolha uma cortina 100% blackout, um pouco maior que a janela (15 a 20 cm de cada lado) e sem cordões soltos ao alcance do berço.
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Entrar no grupo grátis| Tipo | Vantagem | Atenção |
|---|---|---|
| Tecido blackout | bonita, abafa um pouco o som | lavar a cada 2-3 meses |
| Blackout com voil | escuro + luz suave de dia | trilho duplo |
| Rolô/persiana | ocupa pouco espaço | prender o cordão alto |
1. Quando usar
- Sonecas do dia e sono noturno.
- De manhã, abra a cortina: luz de dia ajuda o bebê a diferenciar dia e noite.
2. Medida certa
- Largura: janela + 30 a 40 cm.
- Altura: do trilho até perto do chão ou 20 cm abaixo da janela.
- Feche as frestas laterais para não vazar luz.
Sugestões para comprar
Cortinas para o quarto
3. Segurança
CordõesMantenha o berço longe da janela e prenda cordões de persiana bem no alto, fora do alcance.
Veja também a luz noturna, o abafador de ruído e o comparador de produtos para o sono.
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