Mala maternidade: o que levar para o hospital (lista da mãe e do bebê)

A mala maternidade deve ficar pronta por volta da 32ª a 35ª semana de gestação. Separe em quatro partes: documentos, itens da mãe, itens do bebê e do acompanhante. Antes de fechar a mala, confira a lista da sua maternidade: muitos hospitais já fornecem fraldas e alguns itens de higiene.

1. Documentos

Deixe tudo numa pasta, fácil de pegar na chegada ao hospital.

• Documento com foto (RG ou CNH) da mãe e do acompanhante
• Caderneta da gestante ou cartão do pré-natal
• Exames e ultrassons mais recentes
• Carteirinha do plano de saúde e guia de internação, se tiver
• Plano de parto, se você fez um

2. Itens da mãe

Pense em conforto e em facilitar a amamentação. Para uma internação de 2 a 3 dias, a lista abaixo costuma ser suficiente.

• 3 camisolas ou pijamas abertos na frente
• 2 a 3 sutiãs de amamentação
• 5 a 6 calcinhas confortáveis de cintura alta (ajudam em caso de cesárea)
• 1 pacote de absorventes pós-parto
• Chinelo e meias
• Itens de higiene: escova, pasta, xampu, desodorante, hidratante labial
• Pomada de lanolina para os mamilos
• Uma roupa larga e confortável para a saída
• Celular, carregador e fone de ouvido

Sugestões para comprar

Para a mãe

AmamentaçãoSutiã de amamentação sem costura TrifilVer no Mercado LivrePós-partoAbsorvente pós-parto Security com 50 unidadesVer no Mercado LivreMamilosLanolina vegetal 30 g Buba CareVer no Mercado Livre

3. Itens do bebê

Leve roupas em dois tamanhos, RN e P, porque só dá para saber o tamanho certo depois do nascimento. Separe cada troca num saquinho identificado com o dia: fica mais fácil para quem for ajudar.

• 4 a 6 bodies (manga curta ou longa, conforme a estação)
• 4 mijões ou calças
• 2 macacões
• Meias, touca e luvas
• 1 manta ou cueiro
• 1 saída de maternidade
• 1 pacote de fraldas RN, se a maternidade não fornecer
• Lenços umedecidos ou algodão
• Bebê conforto já instalado no carro para a volta para casa

Sugestões para comprar

Para o bebê

Kit RNKit 4 peças: body, mijão, touca e luva em algodãoVer no Mercado LivreFraldasFraldas Pampers Premium Care RN com 36 unidadesVer no Mercado Livre

4. Itens do acompanhante

• 1 ou 2 trocas de roupa e um agasalho
• Itens de higiene pessoal
• Carregador de celular
• Lanches e uma garrafa de água

O que não precisa levar

• Muitas roupas: o bebê usa poucas trocas nos primeiros dias
• Joias, relógios e objetos de valor
• Perfumes fortes: o bebê reconhece a mãe pelo cheiro
• Banheira, brinquedos e enfeites: ficam para casa

Monte a mala com calma

Arrume a mala algumas semanas antes da data prevista e deixe perto da porta ou no carro. Para não esquecer nada do resto do enxoval, use o checklist de enxoval.

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