Travesseiro de gestante: corpo, U ou cunha? Qual escolher

O travesseiro de gestante ajuda a dormir de lado com mais conforto, apoiando barriga, costas e o joelho entre as pernas. Para a maioria, o travesseiro de corpo reto resolve e ocupa pouco espaço; o formato U é o mais completo (apoia os dois lados), mas é grande para cama de casal; e a cunha é a opção pequena e barata para quem só precisa apoiar a barriga ou as costas.

1. Quando começar a usar

• A maioria das gestantes sente diferença a partir do segundo trimestre, quando a barriga cresce e dormir de barriga para cima fica desconfortável.
• Se você já sente dor nas costas ou no quadril antes disso, pode começar antes.

2. Os formatos em detalhe

• Reto (de corpo): você abraça e coloca uma ponta entre os joelhos. O mais vendido.
• U: você deita no meio, com apoio nos dois lados. Ótimo para quem vira muito à noite.
• C ou J: apoia cabeça e barriga de um lado e as pernas, sem ocupar tanto quanto o U.
• Cunha: pequena e firme, vai embaixo da barriga ou atrás das costas.

3. Como escolher

• Espaço na cama: meça a cama e pense no parceiro. O U pode ter 1,5 m ou mais.
• Enchimento: fibra siliconada é macia e lavável; prefira modelos que não achatem rápido.
• Capa removível: essencial para lavar. Algodão ou micropercal são mais frescos.
• Antialérgico: bom para quem tem rinite.

Sugestões para comprar

Travesseiros para gestante

Corpo (reto)Travesseiro de corpo para gestante micropercalVer no Mercado LivreFormato UTravesseiro de corpo em U com fronha de algodãoVer no Mercado LivreCunhaTravesseiro cunha com suporte lombarVer no Mercado LivreCorpo kingTravesseiro de corpo king 190 x 40 BrambilaVer no Mercado Livre

4. Como posicionar para dormir de lado

• Deite de lado (muitos médicos sugerem o lado esquerdo no fim da gravidez; siga a orientação do seu obstetra).
• Coloque o travesseiro entre os joelhos e tornozelos, para alinhar o quadril.
• Apoie a barriga na parte da frente do travesseiro, sem apertar.
• Se tiver azia, eleve um pouco a cabeça com um travesseiro comum.

5. Depois do parto: dá para reaproveitar?

• Sim. Muitas mães usam o travesseiro de corpo ou U como apoio para amamentar e para descansar sentada na cama.
• Ele não deve ser usado para o bebê dormir em cima ou ao lado, nem dentro do berço.

Se o objetivo é amamentar, veja também o guia de almofada de amamentação e a lista da mala maternidade.

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